Sto rad pro kondici : Sport, cvičení, životospráva, výživa, duševní hygiena /
Uvedené rady jsou zaměřeny na zlepšení fyzického stavu a získání duševní svěžesti a rovnováhy. Autor v nich probírá zásady duševní hygieny, zdůrazňuje význam pohybu a vhodné výživy, dostatek spánku a vytváření dobrýchmezlidských vztahů. Všímá si kladného působení sauny a masáží na celkový stav organ...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Vydáno: |
Praha :
Olympia,
1977
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Edice: | Sport a zdraví
|
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Shrnutí: | Uvedené rady jsou zaměřeny na zlepšení fyzického stavu a získání duševní svěžesti a rovnováhy. Autor v nich probírá zásady duševní hygieny, zdůrazňuje význam pohybu a vhodné výživy, dostatek spánku a vytváření dobrýchmezlidských vztahů. Všímá si kladného působení sauny a masáží na celkový stav organismu, varuje před nadměrnou vahou apod. |
|---|---|
| Popis jednotky: | Obálka: Pavel Büchler 27500 výt. |
| Fyzický popis: | 187, [4] s. |